蟹味菇蛋饼三明治
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在西方所有食谱中,任何一种面包或面卷,任何一种便于食用的食品,都可制成三明治。 多种食材合一的三明治饱腹感极好,而且保证了多种营养的摄入,还能携带出门来吃,非常的简单方便。
营养分析
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22克
38克
58克
560
千卡
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食材清单
加入采购清单
蛋饼:
、
蟹味菇
50克
、
小青菜
1棵
、
鸡蛋
2个
、
黑胡椒
适量
、
盐
适量
、
三明治:
、
吐司
2片
、
美式火腿
1片
、
蛋饼
1片
、
胡萝卜丝
20克
、
生菜
2片
、
番茄酱
适量
烹饪步骤
步骤4/18
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展开全部18个步骤
发布于 2019-03-21
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