酸甜小丸子-宝宝辅食11M
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过多的盐摄入会造成宝宝的钠含量超标,造成肾脏负担,还有很多其他的危害。 其实对于小宝宝来说,只要是合理膳食,食物中的钠含量已经足够了,没有必要额外加盐。周岁以上的宝宝如果能够接受食物本身的味道也可以不加盐。 今天的小丸子我搭配了酸酸甜甜的番茄酱汁,而且还加了提鲜味的虾皮香菇粉,这样做的一碗小丸子,吃起来软嫩又有滋味,不怕宝宝觉得没味道啦~ 作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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准备食材:牛肉40克、番茄一个、玉米淀粉10克、卷心菜1片、鸡蛋一个、虾皮香菇粉2克。
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步骤2/18
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将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,咱们这次主要用鸡蛋清。
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步骤3/18
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将卷心菜洗净,用开水焯一分钟。
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2019-03-21
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