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什锦蔬菜小炒

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糖家小厨

春天，多吃新鲜的蔬菜！ 芹菜，是高纤维食物具有抗癌防癌的功效。 莲藕的维生素很高，并富含大量淀粉，蛋白，维生素B和C，肉质肥嫩，口感甘甜，中医观点，吃生莲藕可以对凉血散淤有很好作用，莲藕炒熟能补充心脏还有益于肾脏等因素。还具有滋阴养血之功效，莲藕是男女老少的四季保健佳品。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 一块
、
山芹 一棵
、
彩椒 一个
、
葱花 一段
、
木耳 少许
、
醋 少许
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士

淋上锅边醋，大火爆炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-21

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