凉拌紫甘蓝
紫甘蓝,营养丰富,含有丰富的维生素C,U和较多的维生素E和B族 凉拌紫甘蓝,能很好的留住紫甘蓝的营养素
10克
2克
55克
121
千卡
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步骤1/6
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把紫甘蓝,分瓣,洗干净
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步骤2/6
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把洗干净的紫甘蓝,切成丝儿
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步骤3/6
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把盐,糖,醋,麻油,倒入紫甘蓝,搅拌均匀
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步骤4/6
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把搅拌均匀的紫甘蓝,包上保鲜膜,腌制30分钟
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步骤5/6
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把腌制好的紫甘蓝,盛出,即可开吃
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最后一步
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如果需要吃入味点的,可以发冰箱冷藏一夜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-21
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