蒜蓉辣椒烤豆腐(空气炸锅版)
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。 豆腐的吃法千千万,而今天这款是超级简单的又美味的。
11克
14克
9克
178
千卡
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步骤1/7
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豆腐一块
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步骤2/7
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切成0.5cm的薄片
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步骤3/7
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均匀的涂抹上蒜蓉辣酱
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步骤4/7
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放入空气炸锅,180度烘烤15分钟左右
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步骤5/7
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至豆腐干燥金黄即可
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
没有空气炸锅的可以使用烤箱,温度180度烘烤25分钟左右,自己掌握状态。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-20
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