时蔬小炒芦笋炒虾仁
芦笋，被称之为“蔬菜之王”。 它是一种营养丰富的蔬菜，被称为世界十大名菜之一。 新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质。 春季，就是芦笋大量上市的季节。 芦笋味道鲜美，保护血管又降脂，清口解腻又减肥。
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步骤1/8
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芦笋去皮，切小段。葱花，小米椒切粒。
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步骤2/8
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虾煮熟，备用。
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步骤3/8
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芦笋焯水一分钟。
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步骤4/8
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捞出备用。
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步骤5/8
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起锅烧油，放葱花，小米椒。先放芦笋，再放虾仁。
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步骤6/8
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倒入蚝油，盐。翻炒均匀即可。
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步骤7/8
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最新鲜的时蔬小炒。
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最后一步
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配上白米饭。
不喜欢吃辣的，可以不放小米椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-19
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