减肥人士也能吃的卤肉饭,藜麦南瓜鸡胸
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备好所有食材。先煮上鸡蛋。
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步骤2/7
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鸡胸切丁。热锅凉油放入鸡丁进行翻炒。
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步骤3/7
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加入酱油,料酒,再翻炒至均匀上色。加入400毫升的水,放入八角,草果,桂皮,香叶进行卤制,约半小时。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-03-18
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