蚝油冬瓜
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
去皮
-
步骤2/8
点击查看大图
切块,切末
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅冷油放入葱花蒜末爆香
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入冬瓜
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入蚝油和生抽清水
-
步骤6/8
点击查看大图
炒至收汁即可
-
步骤7/8
点击查看大图
再配上一碗米饭
-
最后一步
点击查看大图
好吃看的见
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-16
蚝油冬瓜的其他做法
蚝油冬瓜的相关分类
蚝油冬瓜的相关推荐
-
素炒冬瓜片
3452492人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26690847人看过 -
蚝油冬瓜#我要上首页!之夏日清爽家常菜
6910人看过 -
菌汤面条 看得见的香菇 尝得到的鲜美 这才是真正的菌汤
7677306人看过 -
家常麻婆豆腐
34930331人看过 -
夏天必吃的~冬瓜炒肉
1199081人看过 -
家传秘制卤牛肉
25906518人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9760566人看过 -
#我为奥运出食力#盐水河虾鲜美,掌握一个小技巧
198352人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#西葫芦鸡蛋饼
315490人看过 -
简易茶叶蛋
921794人看过 -
好鲜美的菌菇汤
232425人看过