牛肉土豆煲
浏览 192623 · 收藏 942
这道菜主料是牛肉和土豆,牛肉有补铁补血的功效,我们都知道铁是造血所必需的元素,牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。平时我们大家工作也是天天面对着电脑,很累心,累脑的,多吃一些牛肉也是对身体有好处的
营养分析
查看详情
44克
107克
51克
1013
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
牛肉切小块,过水焯一下血水,捞出控水备用
-
步骤2/11
点击查看大图
土豆去皮后洗净,切滚刀块,胡萝卜也是洗净切小块。
-
步骤3/11
点击查看大图
热锅倒油,加入葱姜,八角爆锅。
步骤4/11
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部11个步骤
发布于 2019-03-15
换个做法
牛肉土豆煲的其他做法
牛肉土豆煲的相关分类
牛肉土豆煲的相关推荐
-
凉拌茄子
21072734人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80184132人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5997899人看过 -
红烧茄子
71160228人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
500119人看过 -
土豆胡萝卜牛肉
73266人看过 -
超下饭的红烧茄子
132354538人看过 -
芝士焗土豆泥
19637173人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
791905人看过 -
冬瓜丸子汤
31462296人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
470565人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#家常美味小炒~青椒炒牛肉
161389人看过