香辣孜然烤兔腿(空气炸锅版)
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,在日本,兔肉被称为“美容肉”,受到年轻女子的青睐,常作为美容食品食用。 经过腌制入味的兔腿烘烤后,外脆里嫩,特别好吃,一定要烤出来直接吃,冷了表皮就不脆了
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
兔腿洗净沥干水
-
步骤2/8
点击查看大图
找一个叉子,在兔腿上反复戳戳戳……戳出很多洞(方便入味,懒得话用刀划2下也行)
-
步骤3/8
点击查看大图
加入所有腌料
-
步骤4/8
点击查看大图
反复揉压抹匀,然后密封放入冰箱腌制过夜
-
步骤5/8
点击查看大图
隔天取出,放入空气炸锅,表面抹少许油
-
步骤6/8
点击查看大图
180度烘烤20分钟左右,中途翻面一次,烤制双面金黄表面焦脆即可
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
腌料部分根据个人口味调整哦。
我家就俩人所以烤2条腿,家里人多的自行增加哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-11
烤兔腿的其他做法
烤兔腿的相关分类
烤兔腿的相关推荐
-
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2767720人看过 -
爆炒鸡胗
1404258人看过 -
#美味开学季#低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿!
375607人看过 -
#唯有美食最粽要#空气炸锅无油烤鸡腿
684962人看过 -
牛油果卷心菜沙拉
63877人看过 -
空气炸锅|外焦里嫩|椒盐鸡翅中
175924人看过 -
早餐牛肉饼~简单快手~电饼档平底锅食谱
170328人看过 -
土豆炖牛肉
21419129人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌绿豆芽
1658087人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6690142人看过 -
空气炸锅版焦糖布丁
177753人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89490846人看过