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山药萝卜牛腩汤

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说到牛肉它的营养那是众所周知的,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,享有“肉中骄子”的美称。可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,尤其孩子发育期间,能提高机体抗病能力,牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗,所以特别适合体虚的孩子,还有女人们,吃了不长肉长体力,气色好不年轻都不行。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

很多人说牛肉不好炖,久了会烂,早了口感不好,所以今天小编就和大家分享这个方法,用隔水炖的方式,既保留了原汁原味,并且肉炖得熟但还不会烂成渣,特别的好吃,炖汤利器哈。也是我炖好汤的好方法,大家可以借鉴下。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-03-10

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