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不粘锅版｜干煸豆豉西兰花有点咸

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黑暗料理之汪

今天是女生节哦！ 祝大家女生节快乐 送大家一碗西兰花
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1个
、
蒜 2瓣
、
蚝油 5克
、
盐 2克（适量）
、
小米椒 2个
、
酱油 5克
、
豆豉 50克
、
水 半碗
烹饪步骤
小贴士

1.用小火煸菜花哦 2.如果怕炒不熟西兰花可以先焯一遍水 黑暗槽点：手抖盐放多了有点咸，所以叫干煸菜花有点咸，大家如果怕太咸可以先试一下酱汁再放盐哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-08

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