燕麦炸鸡腿
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燕麦片新吃法,炸个鸡腿,金黄诱人,又酥又香,快试试吧~
营养分析
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28克
44克
24克
513
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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鸡翅根清洗干净,用刀切断小的一端的筋膜,把整个往上推;
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步骤2/8
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用牙签扎几个洞;
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步骤3/8
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放入烤肉料和水,充分按摩,盖上保鲜盒腌制一个晚上;
步骤4/8
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发布于 2019-03-07
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