蒜蓉粉丝蒸蛏子
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又到了蛏子肥美鲜嫩的季节了,在家做上这么一道老少咸宜的营养海鲜大菜,保准人人都抢着吃。
营养分析
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17克
42克
112克
758
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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蛏子洗净,锅里放入水,加入姜片,煮沸,给蛏子去沙
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步骤2/8
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待蛏子煮开后,把蛏子一个个捞出
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步骤3/8
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粉丝泡软,将蛏子一个个放在粉丝上,淋上少许芝麻油
步骤4/8
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发布于 2019-03-06
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