补血养颜粥
姨妈期腰酸背痛,手脚冰凉,什么都不想干,急需一碗热乎乎、甜蜜蜜、软糯糯的甜品来补充能量。 翻遍家里所有食材终于找到几样宝贝,分分钟搞定,扔进早餐机,然后躺着晒太阳煲剧,坐等个吧小时就可以开吃了✌️! 来分享一下超简单的补血养颜粥,里面放了红豆、黑豆、血糯米、桂圆、枣片和红糖。 全都是黑色食物,补血益气,美容养颜。放了点能去湿除寒,活血化瘀的红糖,对痛经有一定的缓解哒!
-
步骤1/10
点击查看大图
先来准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
豆子和枣片清洗干净,放入东菱早餐机的小锅中,倒入红糖
-
步骤3/10
点击查看大图
加适量水,水要足一些,就跟煮稀饭一样
-
步骤4/10
点击查看大图
盖盖子烧开,烧开后转中火慢炖1小时左右
-
步骤5/10
点击查看大图
不定期搅拌一下
-
步骤6/10
点击查看大图
煮到变得粘稠
-
步骤7/10
点击查看大图
这样就差不多了
-
步骤8/10
点击查看大图
装碗开吃
-
步骤9/10
点击查看大图
微微甜,暖暖的,好好吃啊!
-
最后一步
点击查看大图
来一口?
黑豆不容易熟,最好泡几个时候再煮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-04
补血养颜粥的其他做法
补血养颜粥的相关分类
补血养颜粥的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10329640人看过 -
补血养颜粥
83262人看过 -
补血补肾粥
1100547人看过 -
#流感季饮食攻略#补气养颜粥
120232人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
183572人看过 -
风味茄子,
3870687人看过 -
黑椒牛扒
333193人看过 -
赤小豆豆浆-补血养颜又瘦身
41086人看过 -
B妈教你做牛排,看着就流口水
5929808人看过 -
【养颜粥】红小豆红枣粥
53440人看过 -
【五谷润养豆浆】#今天吃什么#
108972人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
948835人看过