食疗补血汤
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食疗养生的好方法,有补血养颜的功效。
营养分析
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
红枣,生姜,枸杞,红糖
适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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生姜洗净切片
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步骤2/4
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红枣洗净
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步骤3/4
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取适量备好
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最后一步
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把以上备好的食材一同放进砂锅里,稍多加些水,加适量红糖,煮沸一小时即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-24
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