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三汁焖锅

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复古米米

江浙沪的春天还没来，依然冷的很，所以在家做了热乎乎的三汁焖锅，味道非常不错，我一个人就吃了大半锅，减肥之路真是困难重重
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30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡翅中 500g
、
土豆 1个
、
胡萝卜 1个
、
灯笼椒 1个
、
芹菜 适量
、
洋葱 半个
、
黄油 15g
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
食用油 适量
、
辣椒粉 适量
、
甜面酱（酱汁部分） 20g
、
蚝油（酱汁部分） 20g
、
番茄酱（酱汁部分） 15g
、
生抽（酱汁部分） 12g
、
白砂糖（酱汁部分） 12g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-03

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