紫薯芋泥盒子
今天做的这道紫薯芋泥酸奶盒子,真的是高颜值,既简单又美味,最重要的是还低脂低卡又健康,简直就是减肥者的最爱。既有饱腹又能满足味蕾,又不怕发胖,当早餐或者下午茶点心都是特别的棒!减肥期解馋真的超合适。
5克
9克
116克
391
千卡
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步骤1/20
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准备好材料
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步骤2/20
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紫薯切片放入东菱早餐机的蒸锅蒸熟
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步骤3/20
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取出放入绞肉机中
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步骤4/20
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加入白糖
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步骤5/20
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加入牛奶
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步骤6/20
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启动东菱无线绞肉机打成泥
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步骤7/20
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紫薯切片放入东菱早餐机的蒸锅蒸熟
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步骤8/20
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取出放入料理机中
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步骤9/20
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加入白糖
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步骤10/20
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加入牛奶
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步骤11/20
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启动东菱无线绞肉机打成泥
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步骤12/20
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盛出备用
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步骤13/20
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取紫薯60克和芋头90克混合均匀成紫薯芋泥备用
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步骤14/20
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取一个盒子,先在底部铺上一层紫薯泥
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步骤15/20
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再铺上一层紫薯芋泥
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步骤16/20
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再铺上一层芋泥
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步骤17/20
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然后淋入酸奶
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步骤18/20
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再撒上花式燕麦即可
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步骤19/20
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成品图
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最后一步
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图二
紫薯和芋头吸水性不同,加入牛奶根据情况调整,只要能把紫薯和芋头调成湿润状态即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-02
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