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暖冬爱意满满一碗新西兰花胶汤的做法

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暖冬爱意满满一碗新西兰花胶汤

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功效：滋养内脏、养肝益肾、清肝明目补血温经、温补脾胃、美容养颜消脂塑形、防癌抗癌、增强体质

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1小时以上 | 切墩(初级)

胡萝卜 1根

、

莲藕 80克

、

排骨 3块

、

新西兰花胶干货 15克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
胡萝卜莲藕洗净切块放入盘中；
步骤2/5 点击查看大图
排骨洗净切块放入滚水中焯水；
步骤3/5 点击查看大图
新西兰花胶提前泡发好；
步骤4/5 点击查看大图
胡萝卜、莲藕、排骨、花胶放入碗中一起煲3小时；
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三小时后，入盐调味即可。

小贴士

功效：滋养内脏、养肝益肾、清肝明目补血温经、温补脾胃、美容养颜消脂塑形、防癌抗癌、增强体质

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-01

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