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姬松茸胡萝卜玉米栗子汤 (素汤)

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nylada

越来越多人追求健康小肉多菜，甚至喜欢吃素，所以特别介绍这个素材料的汤水。 姬松茸被誉为［菌中至尊］，营养价值非常高，有提升人体免疫力，保肝护肾，最重要是有抗癌功能，价钱经济实惠，是平民百姓的保健品，推介。
营养分析 查看详情

9克
31克
221克

1027
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
姬松茸 20g
、
胡萝卜 2根
、
玉米 1根
、
栗子 200g
、
蜜枣 2粒
、
沸水 1300g
烹饪步骤
小贴士

这湯水可以不用下盐，我自己喝时没有加盐，喝到了天然食材的甜味，还有湯料營养价值也高，记住全部吃光。 这材料的量是倆口子喝的份量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-11

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