山药胡萝卜汁
山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
山药胡萝卜洗净去皮切块
-
步骤2/6
点击查看大图
切好的倒入锅里
-
步骤3/6
点击查看大图
大火烧开后转小火煮10分钟左右
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入破壁机中按沙冰或者果蔬功能键。
-
步骤5/6
点击查看大图
30秒就好了
-
最后一步
点击查看大图
一杯营养爽口的山药胡萝卜汁就做好了。
你也可以直接把食材洗净切块放入破壁机选玉米汁功能。简单易做，食材可以随意搭配哟!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-01
山药胡萝卜汁的相关分类
山药胡萝卜汁的相关推荐
-
杏鲍菇炒肉
4405073人看过 -
#就是红烧吃不腻！#家常红烧肉
9760320人看过 -
虾仁炒鸡蛋
2365899人看过 -
奶香南瓜胡萝卜铁棍山药汁
219704人看过 -
胡萝卜汁
36753人看过 -
【减肥汁】山药牛奶
719431人看过 -
苹果胡萝卜汁
429397人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#早餐——太古糖山药汁
112186人看过 -
西兰花鸡蛋拌虾仁
383146人看过 -
炖鸽子
741768人看过 -
小炒～葛根粉皮～
170425人看过 -
咸蛋黄海鲜豆腐汤
16503人看过
