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低脂豆浆时蔬鱼汤

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幼千

蛋白质高且低脂的一道汤品 加入豆浆后的汤更加的浓郁香甜
食材清单 加入采购清单
白菜 3小片
、
玉米 两小块
、
胡萝卜 四小块
、
蘑菇 适量
、
上海青 一根
、
莲藕 两小块
、
冻豆腐 四小块
、
鱼 适量
、
豆浆 100-150g
、
水 400g-500g
烹饪步骤
小贴士

慢火熬的过程要时不时的搅拌下 越后面搅拌得越勤些 以免糊锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-01

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