白焯茼蒿菜
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蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿焯一下,拌上芝麻油、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。
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发布于 2019-02-27
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