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橙香脆皮龙利鱼

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味道是酥脆细嫩的七分正气，带着橙皮清香悦人的三分邪气，好比黄蓉，古灵精怪中又不少机敏有趣。而且跟我之前做过的龙利鱼都不太一样，多了果香的清爽，保留了鱼肉本身细腻的鲜气。烤过之后也不影响软嫩的口感，水分全被脆皮锁在鱼肉内里，嚼起来先是存在感极强的酥脆的外壳，接着就是嫩乎乎的鱼肉，都不用咬，轻轻一抿又嫩又软，比细白嫩滑的软豆腐还要可口许多呢~

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

橙子 2个

、

龙利鱼 2块

、

面包糠 50克

、

欧芹碎 5克

、

黑胡椒 2克

、

盐 10克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
龙利鱼切块，加入2克黑胡椒腌制5分钟。
步骤2/7 点击查看大图
橙子削掉外皮橙色部分，不要削的太厚，白色部分很苦会影响后面鱼肉的口感。
步骤3/7 点击查看大图
把橙皮放到料理机里，加入2小勺盐打成碎末。
步骤4/7 点击查看大图
打好的橙皮中加入面包糠，1小勺欧芹碎，混合均匀。欧芹碎没有的话可以不加。
步骤5/7 点击查看大图
把橙皮面包糠铺到鱼块上，再少量的淋入一些油。
步骤6/7 点击查看大图
放到预热好的烤箱内，中层200度烤20分钟。
最后一步点击查看大图
喜欢重口点的还可以搭配番茄酱或者蛋黄酱一起吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-27

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