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春季养生之道:雪梨银耳莲子百合蜜橘羹

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银耳:又称作白木耳,雪耳,银耳子等,味甘,淡,性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠,滋阴润肺的作用,既能增强人体免疫力,并且还对癌症有一定的防止作用。
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10-30分钟
烹饪步骤
小贴士

日常煮粥的锅也可以的 记得要看着锅开,立即关小火 ,掀开锅盖,不热会溢锅,我用的是电压力锅,不用担心溢锅。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-02-27

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