是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
春季养生之道:雪梨银耳莲子百合蜜橘羹的做法 点击查看大图

春季养生之道:雪梨银耳莲子百合蜜橘羹

浏览 203848 · 收藏 3209 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

仨娃妈妈

银耳:又称作白木耳,雪耳,银耳子等，味甘,淡,性平,无毒,既有补脾开胃的功效，又有益气清肠,滋阴润肺的作用，既能增强人体免疫力，并且还对癌症有一定的防止作用。
营养分析 查看详情

0克
3克
57克

186
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
银耳 一小朵
、
雪梨 一个
、
蜜橘 一两个
、
冰糖 适量
、
清水 2000ml
、
莲子百合 少许
、
枸杞 少许
烹饪步骤
小贴士

日常煮粥的锅也可以的 记得要看着锅开,立即关小火 ,掀开锅盖，不热会溢锅，我用的是电压力锅，不用担心溢锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-27

换个做法

雪梨银耳莲子百合蜜橘羹的其他做法

雪梨银耳莲子百合蜜橘羹的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 凉皮 豇豆 绿豆汤 清热去火 更多

雪梨银耳莲子百合蜜橘羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许