芝士烤土豆泥
土豆属于薯类食物，很多人担心里面含有大量的淀粉，担忧热量值太高会影响自己的身材。土豆属于碳水化合物，它的热量只有米饭的四分之一左右，可以说土豆几乎不含有脂肪的。 同时土豆里面还含有丰富的膳食纤维，食用之后会让你的肠胃很强烈的饱腹感，同时也是一种含钾丰富的食物，对于一些水肿型肥胖的人来说，减肥是非常有帮助的。当然如果你想要将这种食物吃得健康，可以选择做土豆泥。 土豆泥应该是很多健身人士喜欢的一种食物了，制作方式简单，并且绵密的口感让人也是很喜欢。同时你可以通过增加不同的食材让它的营养更丰富，味道更好，当然如果你想要将这种食物吃得健康，可以选择一下这几种吃法。比如说玉米土豆泥。但是我家有两个超爱吃芝士的芝士控。所以做成芝士土豆泥。
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步骤1/8
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土豆削皮切薄片。
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步骤2/8
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上蒸锅水开后大概蒸五分钟左右。
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步骤3/8
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胡萝卜削皮切小粒。
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步骤4/8
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蒸好趁热用勺子压成泥，加入鸡粉，盐调味。
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步骤5/8
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加入胡萝卜粒拌匀。
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步骤6/8
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撒上马苏里拉芝士。
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步骤7/8
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放入预热好的烤箱，190度烤18分钟左右即可。
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最后一步
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软糯可口！
配料可以随自己喜好加入，比如玉米粒，火腿粒之类的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-25
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