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清炒黄瓜杏鲍菇

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尖尖实验室

杏鲍菇，香菇家族当中很常见的一员。生活当中，我们会经常食用杏鲍菇这种食材。但是一般来说，杏鲍菇的烹饪方法其实还是很单调的。所以很多的朋友为了能够吃到更加美味的杏鲍菇，会把杏鲍菇和其他食材一同烹饪。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 黄瓜可以美容养颜，也可以用作减肥的食材。黄瓜浑身都是宝，黄瓜汁能降火气，排毒养颜，黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘。已经成为一种新型的时尚的健康食品 。 脆嫩多汁又清爽的黄瓜搭配上自带鲜美味道的杏鲍菇，简单快手的炒一炒真的很美味~
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食材清单 加入采购清单
黄瓜 1根
、
杏鲍菇 1个
、
蒜 5克
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

在烹饪过程中不要炒太久，食材见软就可以啦，保持新鲜脆嫩才好吃哦~

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发布于 2019-02-24

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