传统纯素沙拉酱
纯素的核心,无蛋无奶无油脂!平时我们吃的沙拉酱,一瓶中大半都是植物油。。那热量可想而知,那吃的还是沙拉吗?简直是在喝油呀?今天我来献出一个福利,不仅能代替沙拉酱还非常的营养~
-
步骤1/6
点击查看大图
黄豆提前泡发好,然后放入锅中将黄豆煮熟煮烂
-
步骤2/6
点击查看大图
煮好取出沥干水放凉,然后放入破壁机,在重新加入50-100毫升矿泉水,搅打成细腻的黄豆泥
-
步骤3/6
点击查看大图
然后加入柠檬汁、白糖、盐
-
步骤4/6
点击查看大图
拌匀即可,放入冰箱冷藏保存
-
步骤5/6
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
水的用量根据自己喜欢的浓稠度适量哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-24
传统纯素沙拉酱的相关分类
传统纯素沙拉酱的相关推荐
-
#寻味外婆乡 香满中秋宴#青椒炒茄子
160060人看过 -
#养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁
200830人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11259529人看过 -
简单粗暴地烧——奶香的芝士焗南瓜
1414786人看过 -
媲美饭店的蛋黄焗南瓜,外酥里糯
1011030人看过 -
清热去火,原汁美味蒜蓉粉丝
98136人看过 -
鲜味十足,耗油生菜
1603399人看过 -
芝士焗南瓜
133604人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2460834人看过 -
干烧南瓜
4625111人看过 -
冬瓜丸子汤
31570974人看过 -
红烧冬瓜
52552434人看过