西兰花炒西红柿
听健康讲座的一位营养师说,西兰花和西红柿一起炒来吃可以抗氧化和防癌的功效哦!呵呵,不管真假,好吃才是硬道理!
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步骤1/6
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西红柿切片
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步骤2/6
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西兰花切小块
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步骤3/6
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大蒜切碎,油锅炒香
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倒入西兰花炒八分熟,加入盐和鸡精
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步骤5/6
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再倒进西红柿继续翻炒,
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最后一步
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西红柿炒软了就OK了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-24
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