宝宝南瓜山药泥
参考月龄：6m+ 功效：养脾胃、润肠通便 南瓜和山药的搭配，既有丰富的膳食纤维，也可以提供能量～
0克
1克
5克
22
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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山药去皮切段，南瓜去囊切片
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步骤2/8
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一同放入蒸锅
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步骤3/8
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蒸熟
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步骤4/8
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放入料理机
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步骤5/8
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打成泥
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步骤6/8
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装盘
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步骤7/8
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可用黑芝麻核桃酱做装饰
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最后一步
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完成
山药去皮记得带上手套哦
打好的南瓜山药泥也可以搭配米粉一起吃～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-24
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