秋食+烤板栗
每到秋季都是吃板栗的季节，板栗不但口感好，营养价值也很丰富，含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，膳食纤维及各种维生素，板栗的做法也好多，今天介绍的是用烤箱烤的
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买板栗时让店主将壳划开一道，他专门的工具超级快
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将板栗洗净
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加入食用油
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步骤4/20
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搅拌均匀，每一粒都沾上油
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步骤5/20
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预热烤箱，200度，5分钟
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步骤6/20
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准备好铝箔纸，铺在烤盘上
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步骤7/20
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把板栗依次排上
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步骤8/20
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放入烤箱，20分钟
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步骤9/20
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利用这个时间我们来调制糖液，20克白糖
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步骤10/20
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15克凉白开
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步骤11/20
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1勺蜂蜜
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步骤12/20
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用筷子搅拌均匀
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20分钟后，板栗壳已开
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步骤14/20
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用刷子均匀刷上一层糖液
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再入烤箱，5分钟左右将糖液烤干即可
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步骤16/20
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烤好了特别香
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步骤17/20
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成品图
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步骤18/20
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成品图
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-24
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