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黄瓜拌鸡蛋干

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尖尖实验室

鸡蛋干含有丰富的优质蛋白 鸡蛋干每100克鸡蛋干由五个鸡蛋浓缩加工而成，其质地和色泽类似传统豆腐干，含有丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋干约含13克蛋白质。 含有人体所需的多种微量元素 鸡蛋干还含有丰富的维生素A、B2、B6、D、E以及人体所需的微营养素，如钾、钠、镁、磷、铁等，营养价值颇高。 黄瓜清香多汁又脆嫩，搭配咸鲜的鸡蛋干，简单的调个酱汁就很美味好吃啦
营养分析 查看详情

0克
3克
13克

44
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋干 100克
、
黄瓜 1根
、
红美人椒 1根
、
香醋 1汤匙
、
酱油 1汤匙
、
白糖 1茶匙
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

百家饭有百家味，调味部分根据自家口味调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-24

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