超级奶昔的做法

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超级奶昔

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10分钟左右 | 切墩(初级)

酸奶 200g

、

芒果 1个

、

猕猴桃两个

、

百香果酱适量

、

坚果燕麦适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
猕猴桃洗净对半切开
步骤2/14 点击查看大图
用勺子顺着皮掏
步骤3/14 点击查看大图
看吧，非常完美
步骤4/14 点击查看大图
芒果对半除了核切开，划井字
步骤5/14 点击查看大图
沿着皮取出果肉
步骤6/14 点击查看大图
先将猕猴桃加工
步骤7/14 点击查看大图
榨成猕猴桃昔
步骤8/14 点击查看大图
加入芒果块
步骤9/14 点击查看大图
榨昔
步骤10/14 点击查看大图
加入一瓶酸奶
步骤11/14 点击查看大图
适量坚果麦片
步骤12/14 点击查看大图
自己熬的百香果酱（百香果和冰糖慢火无油无水不粘锅熬的）
步骤13/14 点击查看大图
加入
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搅拌后美味营养爆棚的奶昔就这么愉快的做成啦

步骤4/14

展开全部14个步骤

小贴士

各人口味，这个我吃还好如果一点酸吃不了的人可以加一点蜂蜜，这个还有特别功效，就是润肠，有的便秘宝宝不肯吃药，可以给他吃这个哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-23

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