可以爆浆的香蕉酸奶吐司
起晚了没时间吃早餐？懒得动不想做早餐？不知道吃什么不想吃早餐？烤面包没新意，三明治吃够了，直接吃干巴巴‼️早餐用5️⃣分钟时间做个香蕉酸奶夹心吐司，咬一口能爆浆，唤醒你的食欲，补充一上午的能量。吃饱了才有力气努力工作。 5️⃣分钟时间准备，预热烤箱。把面包放进去以后，刷牙，洗脸，梳头，个人形象整理完毕，烤箱叮的一声响了，热乎乎的早餐出炉。不浪费时间，不用等待。
15克
23克
79克
542
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/12
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准备原料
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步骤2/12
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吐司切边
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步骤3/12
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鸡蛋打散
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步骤4/12
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香蕉切片
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步骤5/12
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香蕉片拌入酸奶
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步骤6/12
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吐司放上酸奶香蕉
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步骤7/12
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边缘刷上蛋液
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步骤8/12
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盖上另一片
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步骤9/12
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放到蛋液中打个滚
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步骤10/12
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放到烤盘上
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步骤11/12
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烤箱180度预热
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最后一步
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放进去80度烤15分钟
我用的是东菱38L烤箱。可根据自己家烤箱的脾气进行调节时间和温度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-21
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