辅食计划+水晶紫薯卷
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紫薯别再煮着吃,试试这种新做法,香甜可口,孩子吃一次就忘不了,做法简单,喜欢的宝妈跟紧我的步伐,一起来学习吧,这道辅食一般来说建议6到7个月龄以后的宝宝食用,紫薯属于杂粮,食物纤维较粗,有利于身体里杂质的排泄,刚添加辅食的宝宝怕有不适应,所以6个月以后的宝宝是可以食用了,紫薯的营养价值很高,利于通便,但是吃多了也容易胀气,所以宝宝也要适量吃,另外紫薯比红薯难消化,所以消化不良的宝宝不宜食用,紫薯含有丰富的硒,易于人体吸收,能有效地抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生,具有强大的抗癌功能,宝宝食用能防癌抗癌,紫薯含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动功能,清理人体中的有毒物质并排出体外,保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便秘,保持大便畅通。
食材清单
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烹饪步骤
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发布于 2019-02-21
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