彩椒香肠荷兰豆
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。 彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效。
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荷兰豆与香肠，洗净荷兰豆
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将荷兰豆两边的筋去掉
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步骤3/11
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半根香肠切片
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步骤4/11
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彩椒洗净切半，挖去籽
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步骤5/11
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切成小丁
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步骤6/11
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玉米油入锅，放香肠中火炒1分钟
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步骤7/11
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加入荷兰豆炒2分钟
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步骤8/11
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加盐
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步骤9/11
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最后放彩椒稍稍炒一下就可以了，因为彩椒本来就可以生吃
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步骤10/11
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非常清口的家常菜
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-20
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