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无花果糯耳羹

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爱美食的拉拉

糯耳又称银耳，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 无花果干，味道浓厚、甘甜，生津止渴，老幼皆宜
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
干糯耳 半个
、
无花果干 10个
、
红枣 10个
、
枸杞 20克
、
冰糖 40克
、
百合干 30克
、
水 2000克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-02-19

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