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牛油果芒果番茄沙拉的做法

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牛油果芒果番茄沙拉

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不管是减脂，健身，养生，还是频繁大餐后的刮油清肠，这道菜都非常适合，好吃，好做，更兼具营养和低脂哦~

食材清单加入采购清单

牛油果 1个

、

芒果 1个

、

千禧小番茄 200克

、

猕猴桃 1个

、

洋葱碎 40克

、

柠檬半个

、

黑胡椒适量

、

盐适量适量

、

橄榄油 15毫升

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好所需的蔬果。
步骤2/6 点击查看大图
猕猴桃切片，小番茄对半切开，洋葱切丁，芒果和牛油果切块。
步骤3/6 点击查看大图
所有切好的蔬果全部倒在一起，半个柠檬挤汁进去。
步骤4/6 点击查看大图
倒入橄榄油。
步骤5/6 点击查看大图
撒入适量的黑胡椒和盐，可以先各放半茶匙的量，拌匀后尝下咸淡再决定要不要再放。记得要温柔的~搅拌均匀哦。
最后一步点击查看大图
装盘后摆上一片柠檬撒上少许黑胡椒做装饰即可。

小贴士

这个量是两个人的量，除了牛油果和芒果不建议替换，其他水果都可以换成自己喜欢的，放点甜虾也是不错的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-17

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