自制茅屋奶酪
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奶酪是西方饮食当中很重要的一款食品,可以说人人爱吃奶酪。最近几年,奶酪在中国也越来越受到青睐。可是你知道吗?对于饮食健康来说,奶酪也有“好、坏”之分。有些奶酪还是少吃为妙。 健康的奶酪通常是指那些低脂肪、低钠的奶酪。大部分健康专家都认为这些奶酪更有益于健康。 那茅屋奶酪就是不二的首选,它深受运动员和健身人士的喜爱。这种奶酪不仅脂肪含量低,而且富含酪蛋白,而酪蛋白是增长肌肉必须的一种蛋白质。 市售的茅屋奶酪价格都有点小贵,不妨试试在家自己制作,重要是的自制无添加呀,吃起来更放心更健康。
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发布于 2019-02-13
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