猪肝菠菜蛋黄粥
3克
14克
35克
219
千卡
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步骤1/8
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全部食材集合备用
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步骤2/8
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菠菜焯水
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步骤3/8
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猪肝焯水
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步骤4/8
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切碎备用
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步骤5/8
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熟米饭加入10倍清水、再加入胡萝卜丝煮粥。
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步骤6/8
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加入猪肝、菠菜
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步骤7/8
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粒煮到软烂加入猪肝、菠菜一同煮熟、出锅前淋入蛋黄。
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最后一步
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将粥凉至常温滴几滴黑芝麻亚麻籽油提味食用。
1、补铁食谱
2、适合10月龄宝宝
3、黑芝麻亚麻籽油,如果需要可私信
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-10
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