水果西多士
节日里吃多了荤菜,感觉有些油腻,早上做一道健康低脂的快手早餐岂不讨巧。
29克
37克
85克
702
千卡
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步骤1/8
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土司一个,自家做的
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步骤2/8
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切3片正方形 (切正方形是为了摆盘好看,不讲究的话长方形也可以),如果你买好现成的土司片直接拿来用就好
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步骤3/8
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打散2个鸡蛋,将土司片双面浸鸡蛋液
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步骤4/8
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玉米油入不粘锅,小火将2面蛋液煎熟
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步骤5/8
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开心果去壳,草莓、蓝莓洗净,草莓一切四
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步骤6/8
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3片土司片交错叠放,撒糖粉,最上面一块浇10克酸奶,摆上草莓、蓝莓、开心果
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步骤7/8
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开吃
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最后一步
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10分钟搞定简单、低脂、健康的快手早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-10
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