海参木耳饺子
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今天是正月初五,在我们这里是要吃饺子的,今天为家人包了海参木耳饺子,食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆力特别有好处哟……
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
五花肉
300克
、
海参
2个
、
木耳
10朵
、
葱
1颗
、
姜
3片
、
猪油
10克
、
盐
适量
、
鸡精
1克
、
花椒粉
2克
、
料酒
8克
、
鹌鹑蛋
1个
、
生抽
10克
、
蚝油
8克
、
中筋面粉
250克
、
清水
130克
、
香菜
1颗
烹饪步骤
-
步骤1/22
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首先备齐所有的食材,海参我用的是即食的,木耳提前泡发备用。
-
步骤2/22
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把五花肉用清水冲洗干净后,先用刀把五花肉切成小块。
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步骤3/22
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然后再用刀把五花肉块剁成肉泥。
步骤4/22
展开全部22个步骤
发布于 2019-02-09
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