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黑芝麻牛排饭

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风之001

乡村版牛排饭，这是新年flag的第五道菜，选用了都是没做完的西红柿，一个够做两份，花菜若干，胡萝卜两根。
营养分析 查看详情

36克
9克
60克

257
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
板健牛肉 100g*2
、
玉米油 35g
、
西红柿 1个
、
胡萝卜： 2根
、
花菜 适量
、
酱油 看口味调整
、
西红柿肉酱 若干
、
白米饭 100g*2
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-08

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