【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法

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【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑

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天麻即可作为药材、也可作为食材！天麻和鸽子一并小火炖入，能有效改善头痛病状！既可治愈病状又可轻松享用美味！

食材清单加入采购清单

天麻 2块

、

老鸽子 1只

、

红枣 3颗

、

百合适量

、

莲子适量

、

薏仁适量

、

盐适量

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
天麻提前1天洗净泡软！泡天麻的水继续留用'
步骤2/6 点击查看大图
最好选用老鸽子，处理后洗净飞水。
步骤3/6 点击查看大图
格子除去浮沫～捞起用凉水冲洗干净备用！
步骤4/6 点击查看大图
取一砂锅～
步骤5/6 点击查看大图
在放入天麻～红枣～薏米～枸杞等食材
最后一步点击查看大图
煮开后转小火慢炖2/3小时！即可

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-04

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