凉拌洋葱豆腐丝
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夏日到了,胃口不佳,不怕,个性凉菜菜谱来了!此菜谱创意来自于厨友薇薇家,她教我做的 ,我做了很喜欢,洋葱是个好东西,生吃降血压,血脂。
营养分析
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30克
41克
32克
520
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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洋葱,青椒,干豆腐都切成丝。
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步骤2/5
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干豆腐丝在开水里煮一分钟,目的为了让干豆腐丝柔软一些。
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步骤3/5
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捞出煮好的干豆腐丝凉水冲一下控水,盆内放洋葱丝,干豆腐丝,青椒丝。
步骤4/5
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发布于 2018-05-15
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