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冰糖橙虫草花秋葵沙拉的做法

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冰糖橙虫草花秋葵沙拉

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进入冬天，冰糖橙吃起来好过瘾。这个菜是根据小家伙建议来做的，完全就是依据小家伙个人喜好来，赏心悦目的颜色酸酸甜甜的口感。

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新鲜虫草花一把

、

冰糖橙一个

、

秋葵 5根

、

白果 6粒

、

草莓两粒

、

白糖一勺

、

禾然自然龙眼蜂蜜一勺

、

欣和味达美米醋三勺

、

禾然有机初榨橄榄油一小勺

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
新鲜虫草花洗净掐去根部，用清水浸泡10分钟。
步骤2/16 点击查看大图
秋葵洗净。
步骤3/16 点击查看大图
冷冻的白果解冻。
步骤4/16 点击查看大图
用手给冰糖橙按摩一下，再切开，方便剥皮。
步骤5/16 点击查看大图
准备两个草莓洗净。
步骤6/16 点击查看大图
锅中水烧开，放白果。
步骤7/16 点击查看大图
放秋葵，加少许盐，焯烫一分钟捞出，使秋葵颜色保存翠绿。
步骤8/16 点击查看大图
秋葵冰镇一下，再切段，和白果一起装搅拌碗中。
步骤9/16 点击查看大图
锅中水烧开，放虫草花煮5分钟左右。
步骤10/16 点击查看大图
捞出沥干，放搅拌碗中。
步骤11/16 点击查看大图
放入剥好的冰糖橙。
步骤12/16 点击查看大图
淋一勺禾然自然龙眼蜂蜜和一勺白糖。
步骤13/16 点击查看大图
放三勺欣和味达美清香米醋。
步骤14/16 点击查看大图
淋一小勺禾然有机初榨橄榄油，搅拌均匀。
步骤15/16 点击查看大图
装盘，摆上切开的草莓。
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美美哒开吃，这一盘是一人量O(∩_∩)O。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-23

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