炒花生（简单易学）
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妈妈喜欢，炒出来又香又脆，很适合下饭
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13克
6克
7克
157
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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油微热，切忌不要烧热。放入花生，小火炒。炒的时候会有噼里啪啦的声音，这是在爆脆，继续翻炒。直到声音渐弱，出锅！
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步骤2/3
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根据自己口味放盐的量
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最后一步
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拌米饭简直不要太香！可以加点萝卜咸菜，一起来～
小贴士
切记：油不要太多，稍微热一点或者干脆直接放花生，都不要等油烧热再放（容易糊）
炒的时候，声音渐弱就可以出锅，喜欢吃火大的可以等声音几乎没了再出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-27
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