新西兰花胶黄豆冬瓜排骨汤
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步骤1/5
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新 西 兰 花 胶 提 前 泡 发 好 ， 切 小 块 备 用 ；
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步骤2/5
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黄 豆 提 前 侵 泡 3 小 时 ；
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步骤3/5
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冬 瓜 去 皮 洗 净 、 切 小 块 备 用 ；
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步骤4/5
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排 骨 洗 净 后 和 黄 豆 、 冬 瓜 、 花 胶 一 起 放 入 炖 盅 内 ；
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最后一步
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加 适 量 清 水 隔 水 炖 3 小 时 ， 入 盐 调 味 即 可 ；
功 效 ：
清热解暑 除湿利尿
养心护肾 益气除烦 促进消化
消脂减肥 滋养皮肤 增强体质
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-23
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