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养生沙参骨汤火锅的做法

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养生沙参骨汤火锅

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这个火锅好吃不上火，先吃肉、再涮菜，最后来碗鲜味排骨汤，养生美味又健康！

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

排骨 400g

、

沙参一颗

、

肉桂一节

、

香叶 6片

、

八角 2颗

、

生姜 5片

、

枸杞 15粒

、

盐适量

、

红虾适量

、

油菜适量

、

黄豆芽适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
排骨泡洗干净，焯水除去血沫。
步骤2/9 点击查看大图
加入足量热水。
步骤3/9 点击查看大图
加入生姜、八角、肉桂、沙参和香叶炖着。
步骤4/9 点击查看大图
油菜盐水泡洗干净。
步骤5/9 点击查看大图
黄豆芽摘洗干净。
步骤6/9 点击查看大图
红虾解冻剔除虾线洗净。
步骤7/9 点击查看大图
煮20分钟后加入枸杞、切好的玉米和适量盐。
步骤8/9 点击查看大图
下入玉米再煮10分钟就可以吃肉涮菜啦！
最后一步点击查看大图
香喷喷，开动^ ^！

小贴士

1.蘸料可以根据自己口味调制，直接吃也美味健康。 2.涮菜根据自己喜好搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-21

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